REPRISE DES ENTRAINEMENTS AU 15/12/2020
PLANNING DE REPRISE DES ENTRAINEMENTS
PROTOCOLE SANITAIRE DE REPRISE
VIDEOS TECHNIQUES
- VIDEO 1 : LES REGLES DU VOLLEY
- VIDEO 2 : LES FAUTES DE BASE
- VIDEO 3 : LES RÔLES DES JOUEURS & LES POSITIONS
- VIDEO 4 : FAIRE UNE MANCHETTE
- VIDEO 5 : FAIRE UNE PASSE AVANT
- VIDEO 6 : APPRENDRE LA RECEPTION
- VIDEO 7 : LA DEFENSE
- VIDEO 8 : LES POSITIONS DE RECEPTION 5-1 AVEC SYSTÈME P-3-4
- VIDEO 9 : LES POSITIONS DE RECEPTION 5-1 AVEC SYSTÈME P-4-3
- VIDEO 10 : LE SERVICE SMASHE PUISSANT ET SMASHY FLOTTANT
- VIDEO 11 : LE SERVICE CUILLERE ET SERVICE TENNIS
- VIDEO 12 : COMMENT ATTAQUER ?
- VIDEO 13 : SAUTER POUR ATTAQUER ?